身近な経皮毒の怖さ
「経皮毒」とは、皮膚や粘膜を通過して体内に入る有害物質（毒）のことをさします。
以前もご紹介しましたが、代表的なものとして洗剤類・日用品・衣服・水などの体に直接触れるもので、自分たちが思っているよりもかなり身近にあり、体に影響を与えています。
※過去投稿「意外と知らない!?経皮毒の恐ろしさ」参照
知らない間に皮膚や粘膜から吸収することで、将来的な病気のリスクなどの原因となっています。また、食べ物など口から吸収した毒素に対し、皮膚からの吸収は体外に排出しづらいという特徴もあります。
こういった経皮吸収による有害物質を、なるべく避けることが対策として大切です！
普段使う日用品に危険がいっぱいなのね・・・
今の日本には人体への安全性より、利便性や効能重視の製品が多いからね。
それもおかしな話だけどね(-_-;) 普通安全第一でしょ・・・。
で、なにから始めればいいのかしら？
まずは使用頻度の高いものから換えていくのがおススメだよ！
安心安全な日用品５選
・洗濯洗剤
常に肌に触れている衣類だからこそ、毎日の洗濯洗剤で差が出ます。
ミヨシ石鹸の洗濯洗剤は洗浄成分がせっけんのみで、香料・着色料・漂白剤不使用・防腐剤無添加で安心安全です！
体にやさしいのはいいけど、ちゃんと汚れやニオイは落ちるの？
IBUKI家でもずっと使ってるけど、どちらも十分な仕上がりだよ！よほどの汚れは事前に余洗いすれば大丈夫！
ならいいわね(^^)
ちなみに僕はこれに変えてから、乾燥肌による肌のかゆみがかなり治まったよ！
・食器洗い洗剤
食器類も口や肌から有害物質を吸収してしまうリスクが潜んでいます。食器類にも手にも優しいのはコレ！
手にも優しいから、洗い物による手荒れも軽減するよ！
それはありがたい！特に冬場に手荒れするのよね・・・
ちなみに食洗器用のもあるよ！
こちらはシャボン玉石鹼シリーズの食洗器用洗剤です。使用感は抜群です♪
・ボディソープ
肌を直接洗うものなので、毎日の蓄積が非常に大きいです。
泡持ちが良くさっぱりとした洗い心地です♪洗濯洗剤などと同様、香料・着色料・防腐剤無添加のボディソープ。ポンプ一押しで泡で出てくるから使いやすい！
洗う時のコツとしては、肌をゴシゴシ擦らないこと！優しく洗おう！
泡で出てくるのは使いやすいね(^^)
・シャンプー
ボディソープ同様、毎日するものだからこそ、何で洗うかが影響大です。将来的な薄毛や白髪、髪質の変化などの予防も見込めるこちらがおススメ！
美容師時代いろいろ使ってきたシャンプー剤の中でもずば抜けて良かったシャンプーです。今現在抜毛や地肌トラブルにお悩みの方も、今後の予防をしたい方も男女年齢問わずおススメです！
もっと効果的に使うには、過去投稿「まだゴシゴシ洗ってる!?もしかしたら間違った習慣かもしれない、日常のシャンプーのリスクと理想のやり方」を参照ください！
合わせ技でキレイにもなるし体にも良いね！
・歯磨き粉
舌も経皮吸収率が高い部位の一つです。歯磨き後に味がしなくなるのは、味覚が麻痺する程の化学物質が入ってるからです。さらにフッ素入りもさまざまな危険性が指摘されています。そんな中おススメなのは・・・
発泡剤に合成界面活性剤を使っておらず、石鹸成分のみの純植物性無添加せっけんを使用しているので安心安全！口の中で泡立ち過ぎないのでしっかりブラッシングできます。また、歯磨き後も味覚が変化しないので、朝食前の歯磨き時にもおすすめです！
歯磨き後に物を食べると味がしないのはそういうことだったのね・・・
化学物質の発泡剤を使ってないから、泡立ちが控えめで慣れるまで違和感出るけど、本来それがあるべき姿だからね！
・生理用品
上記の画像にもあるように、生殖器の経皮吸収率はものすごく高いんです。だから今の日本では生理痛が重い女性が多かったり、おりものやニオイ、子宮がんや子宮内膜症などの方が増えています。そんなデリケートなお悩みにはこれがおススメです！
より安全な素材にこだわった製品選びをしていきたいですね！
女性の皆さんには是非換えてほしい！生理痛ってほんとにつらいもの・・・(-_-;)
実際僕の奥さんも生理痛が軽くなったりおりものが減ったって言ってたよ！
デリケートな部分だからこそ、しっかり対策したいね！
まとめ
いかがだったでしょうか。
今回は経皮毒の対策となる、体にやさしい具体的な日用品の紹介していきました。
あくまで私IBUKIが様々な情報から実際に使用してきたものの中でおススメさせていただいております。人によっては体質や好みに合う合わないが出ることもありますので、参考までにご理解お願いします。
ただ、合うものは人それぞれですが、体に害になるモノは皆共通です。洗うものであれば合成界面活性剤不使用の物、直接肌に触れるものはオーガニック素材以外の物を避ける意識を持っていきましょう！
もし皆さんの中でコレもいいよっておススメがあれば、ぜひシェアしてください！
みんなでより良い情報を共有したいね！
よろしくお願いします！！
今日より明日が、より健康で美しくあるように！
本サイトにご訪問・記事を読んでくださり、ありがとうございます。
IBUKI
「IBUKI BLOG」では私のように何も知らず体を害してしまった方、家族や大切な人を守りたい方に向けて【健康・食・美容】を軸とした情報を発信させていただいております。
人生一度きり、「今日より明日が、より健康で美しくあるように！」をモットーに皆様の健康や美容に貢献できるよう日々過ごしております。
本ブログは自身の経験談も含めた見解を発信させていただいていますので、時に不快な思いや不適切な表現も含まれてしまうケースがございますが、「自分のように体を壊してしまう人を一人でも減らし、みんなに幸せになってもらいたい」という信念のもと綴っております。ご理解いただけたら幸いです。
今度ともお読みいただいたり、皆様のお役にたてれば嬉しいです。
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