植物油

マーガリンは「狂った油」と言われるほど、トランス脂肪酸やヘキサンといった人体に多大な危険を及ぼす物質が含まれています。手軽さや価格のメリットもありますが、そういった背景をしっかり押さえつつ、避けられるリスクは避けていけるといいですね。 何も知らず体を追い込まれていく人や子供たちをこれ以上に増やさないためにも、まずは自分から意識して行動していきましょう！