食もはやスーパーフード！今こそ納豆に注目すべき理由5選！
納豆には、①血液がサラサラになる②腸内環境の改善③豊富な栄養素④死亡率の低下⑤肝機能を正常に の効果が見込まれています！ただ、納豆なら何でもいいわけではなく、ポイントを抑えた納豆選びも大切になってきます。 【納豆選びのポイント】 ・国産大豆を使用している ・大豆が遺伝子組み換えでないもの、または分別生産流通管理済みのものを選ぶ ・納豆菌が入っている ・可能な限り、容器が発泡スチロール製でないものを選ぶ これらを踏まえ、安心して納豆を食べていきましょう！！健康と美容に導く新しい食習慣を是非続けてみてください！！