アルコール

お酒を多量に飲んで二日酔いになると、体に残ったアルコールを分解するためにビタミンB群が使われます。ビタミンB群が届きにくい環境になった髪や肌は、乾燥しやすくパサパサな質感になってしまいます。さらに、疲労物質である乳酸の分解を促進して、疲労回復をはかる大切な栄養成分でもあります。